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痩せるだけじゃない!自分を変える断食道場

断食道場 和(やまと)

「痩せたい」世の中のほとんどの女性は誰でも思いますよね!?いろんなダイエットを試したけど続かない、リバウンドでまた元通り、飲めば痩せるなんて都合のいい言葉に振り回されていませんか?本気でやるなら断食道場なんてどうでしょう?

断食道場なんて名前だけでもストイックそう…でも家に帰れば元通りになるんじゃ…って思いますよね!?断食といってもまったく食べないガマン大会じゃなく、無理をしないメソッドでまずは一週間くらいで胃腸と味覚の感覚をゆっくりと変えていくやり方なんだそうです。

それから、この道場 和(やまと)さんの良いところは「心身を整える」という点です。なぜ過食になってしまうのか、自分と向き合って心のサポートもしてくれるんです!道場というと厳しいところみたいに思いがちですが、どちらかというと禅寺に近いような気がします。さらに、岩盤浴、食事法講座や調理実習、各種心理学講座まであるなんてすごいですよね!?

今まで何度も挫折していた私もここなら今度こそ自分を変えられそう!新しい自分に生まれ変わるために、道場 和(やまと)さんをチェックしてみましょう!